Тренажер «Скамья для пресса двойная»

Артикул:

14.029

39 630 ₽

Срок изготовление заказа от 10 до 14 рабочих дней.

Просим уточнять наличие у менеджеров.

На почте : info@glav-sport.ru

По номеру телефона : 8 (800) 550-04-28

Гарантия прочности
и надежности — 10 лет

Доставка по всей России

Скидки постоянным партнерам от 5 до 15%

Собственное производство более 20 лет

Тренажёр «Скамья для пресса двойная» (уличный)

Назначение. Уличный тренажёр «Скамья для пресса двойная» предназначен для:

укрепления мышц пресса (прямых и косых мышц живота);
развития мышечного корсета позвоночника;
повышения общей силовой выносливости корпуса;
улучшения осанки за счёт проработки мышц кора;
ускорения кровообращения в области пресса и поясницы, что способствует интенсивному обогащению мышц кислородом.

Подходит для установки на спортивных площадках, воркаут‑зонах, во дворах, в парках и других открытых территориях. Рассчитан на одновременную тренировку двух пользователей.

Инструкция по использованию

Лягте на широкую платформу тренажёра, расположившись так, чтобы плечи и спина плотно прилегали к поверхности.
Поместите ноги под закруглённый валик для надёжной фиксации.
Напрягите мышцы пресса, сохраняя естественный прогиб в пояснице.
Плавно выполните подъём корпуса вверх до угла примерно 45–60 градусов.
Зафиксируйте положение в верхней точке на 1–2 секунды, максимально напрягая пресс.
Медленно вернитесь в исходное положение, не расслабляя мышцы пресса.
Повторите упражнение необходимое количество раз.

Рекомендации:

сохраняйте естественный изгиб позвоночника, не округляйте спину;
контролируйте движение — подъём и опускание корпуса должны быть плавными, без рывков;
дышите правильно: выдох при подъёме корпуса, вдох при возвращении в исходное положение;
не используйте инерцию — работайте исключительно за счёт мышц пресса;
начинайте с 10–15 повторений, постепенно увеличивая нагрузку;
при появлении боли в пояснице или шее прекратите упражнение и проконсультируйтесь со специалистом;
для разнообразия можно выполнять подъёмы с поворотом корпуса влево/вправо для акцентированной проработки косых мышц пресса.

Конструкция и особенности

стальная основа с профилем стойки 100 × 100 × 3 мм — обеспечивает высокую прочность и устойчивость конструкции;
полимерно‑порошковое покрытие (соответствует ГОСТ 9.410) — защищает металл от коррозии, механических повреждений и УФ‑излучения;
широкая платформа — обеспечивает комфортное размещение пользователя во время тренировки;
закруглённый валик — гарантирует удобную и безопасную фиксацию ног, снижает риск соскальзывания;
двойная конструкция — позволяет двум пользователям заниматься одновременно, экономя пространство на площадке;
антивандальное исполнение — устойчиво к погодным условиям и механическим воздействиям при уличной эксплуатации.

Технические характеристики

тип — уличный тренажёр «Скамья для пресса двойная»;
количество пользователей одновременно — 2;
материал конструкции — сталь;
профиль стойки — 100 × 100 × 3 мм;
покрытие — полимерно‑порошковое (ГОСТ 9.410);
габариты:
- длина — 115 см;
- ширина — 130 см;
- высота — 50 см;
вес — не более 45 кг;
максимальная нагрузка — 120 кг (на весь тренажёр);
закладная пластина — 200 × 200 мм, с 4 отверстиями под анкер М18;
тип крепления — анкерные болты или закладные элементы (входят в комплект).

Преимущества:

эффективность — целенаправленно задействует мышцы пресса и корсета, улучшая их тонус и силу;
долговечность — прочная стальная конструкция и защитное покрытие гарантируют длительный срок службы даже при интенсивной эксплуатации на улице;
безопасность — закруглённые элементы и надёжная фиксация ног снижают риск травм;
экономия пространства — двойная конструкция позволяет двум людям тренироваться одновременно без увеличения площади установки;
простота установки — комплект включает все необходимые элементы для монтажа;
универсальность — подходит для пользователей разного уровня физической подготовки.

Установка тренажёра

Необходимые условия: подготовленное бетонное основание, ровное и без дефектов.

Этапы монтажа:

Разметьте место установки согласно габаритам тренажёра (115 × 130 см), предусмотрите зону безопасности не менее 1 м со всех сторон.
Разместите закладные элементы в отмеченных точках.
Установите тренажёр на закладные пластины.
Совместите отверстия в пластинах с анкерными болтами.
Затяните болты с помощью гаечного ключа, обеспечив жёсткую фиксацию.
Проверьте устойчивость конструкции — пошатайте тренажёр в разных направлениях. При отсутствии люфтов установка завершена.

Альтернативный способ крепления (метод бетонирования):

Выкопайте углубления под закладные элементы глубиной 1000 мм.
Установите пластины и выровняйте их по уровню.
Залейте бетонный раствор (рекомендуемая марка — не ниже М200).
Дождитесь полного застывания бетона (48–72 часа).
Закрепите тренажёр анкерными болтами через отверстия в пластинах.

Рекомендации по эксплуатации

Перед началом занятий проверяйте надёжность крепления тренажёра к основанию.
Не превышайте максимальную нагрузку (120 кг на весь тренажёр, т. е. по 60 кг на пользователя при одновременной тренировке двоих).
Регулярно осматривайте покрытие на предмет повреждений — при появлении царапин обработайте их антикоррозийным составом.
Очищайте платформу и валик от грязи, снега и наледи для безопасного использования.
Проводите периодический осмотр болтовых соединений и при необходимости подтягивайте их.
В зимний период рекомендуется удалять наледь с рабочих поверхностей.
При обнаружении посторонних шумов или люфтов приостановите использование и проведите диагностику.

Изготовитель: ООО «ГлавСпорт»

— Доставка автомобилем в пределах МКАД — 2000 р. (+40 р./км за пределами);

— Доставка до терминала отправки транспортной компании «Деловые Линии» — бесплатно;

— Самовывоз изделий со склада по адресу: МО, г. Балашиха, мкр. Саввино, ул. Загородная, вл. 122.

Заказать товар в нашем интернет-магазине можно 3 способами:

1) Отправить товар в корзину, нажав кнопку «купить», затем выбрать способ доставки, продолжить оформление заполнив необходимые поля, «сохранить» и «подтвердить заказ». После получения заказа наш менеджер свяжется с Вами по телефону, указанному при оформлении покупки.

2) Вы можете написать нам на почту gsport@list.ru, наш менеджер ответит Вам на электронный адрес, либо свяжется с Вами по указанному в письме телефону.

3) Оформить заказ, позвонив по телефону: 8-800-550-04-28.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Тренажер «Скамья для пресса двойная»”